何太后作为中军法刀的核心辅助武将，她的自带战法母仪浮梦能有效降低全队前三回合受到的伤害，搭配灵帝或貂蝉能形成稳定的消耗战体系。建议优先选择灵帝+何太后+小乔的组合，灵帝负责主力输出，小乔提供控制，何太后则通过青囊和规避战法提升全队生存能力，这种搭配适合打持久战，尤其在面对高爆发队伍时表现突出。如果追求更高输出，可以用貂蝉替换小乔，配合灵帝形成双核输出，但需要确保貂蝉的速度足够快才能先手控制。
战法配置方面，何太后推荐携带母仪浮梦+青囊或危崖困军，前者增强减伤效果，后者补充一定的输出或控制。灵帝作为主输出，适合搭配道行险阻和兼弱攻昧等高伤害战法，确保前三回合打出压制效果。如果选择貂蝉作为控制核心，建议携带浑水摸鱼或妖术，配合何太后的减伤形成双重保护。注意调整速度属性，确保控制武将先于输出武将行动，避免节奏混乱。
在宝物选择上，何太后可以优先考虑增加谋略或防御属性的装备，比如承影或锟铻，提升她的辅助效果和生存能力。灵帝则适合佩戴增加攻击或谋略伤害的宝物，如彤素或真刚，最大化输出效率。如果队伍缺乏控制，也可以给貂蝉搭配仁风或天资类宝物，增强她的控制稳定性。宝物的词条尽量选择筹算或英勇，提高关键战法的触发概率。
这套阵容的优劣势比较明显，优势在于前期减伤稳定，适合对抗菜刀队或高爆发阵容，但劣势是输出依赖灵帝或貂蝉的发挥，如果被对方针对性控制容易陷入被动。建议在实战中避开反计之策或战必断金较多的对手，优先攻击脆皮队伍或慢速阵容。如果资源充足，可以尝试用张机替换何太后，进一步提升队伍的恢复能力，但会损失一定的减伤效果。
何太后法刀队对红度要求不高，白板也能玩，但尽量保证灵帝或貂蝉有一定红度，否则输出可能不足。如果遇到高红对手，可以适当调整战法，比如给何太后带上反计之策或避其锋芒，增强队伍的容错率。这套组合在征服赛季和中后期表现尤为出色，适合喜欢稳扎稳打策略的玩家使用。
